PLANTAARDIGE SHOARMA

INGREDIËNTEN

80% gerehydrateerd plantaardig eiwit (water, SOJAbonenmeel, TARWE-eiwit, TARWEbloem, erwt eiwit, aardappeleiwit), zonnebloemolie, kruiden en specerijen (o.a. knoflook, ui, komijn), natuurlijke aroma’s, rode paprika olie, vezels, zeezout, zuurteregelaar (melkzuur), ijzer, vitamine B12, champignonpoeder (met UV geactiveerd voor extra vitamine D).

BEREIDINGSWIJZE

Verhit door en door alvorens consumptie. Wanneer bevroren eerst ontdooien.

Pan/wok
Verhit (plantaardige) boter of olie op middelhoog vuur en bak voor 3 à 4 minuten. Regelmatig omscheppen. Maak af met je favoriete kruiden en/of saus.

VOEDINGSWAARDE PER 100G

Energie kJ

Energie kcal

Vet

– waarvan verzadigd vet

Koolhydraten

– waarvan suiker

Vezels

Eiwitten

Zout

Vitamine B12

Vitamine D

IJzer

941

225

13.1 g

1.5 g

5.2 g

0.4 g

2.3 g

20.4 g

1.33 g

0.95 μg

1.9 μg

3.8 mg

SERVEERTIP

Geweldig op een vers, warm pitabroodje met salade, ingelegde komkommer en groente, en natuurlijk lekker veel (vegan) knoflooksaus!