PLANTAARDIGE GEHAKT- BALLETJES
- Natuurlijke ingrediënten
- Bron van vitamine B12 & ijzer
- Rijk aan eiwit, vezels & vitamine D
- Glutenvrij
- Arm aan verzadigde vetten
INGREDIËNTEN
53% gerehydrateerd SOJA-eiwit (water, SOJA-eiwit), water, rijst, ui, zonnebloemolie, emulgator (methylcellulose), champignonconcentraat, kruiden en specerijen, vezels, natuurlijke aroma’s, rookaroma, zout, ijzer, vitamine B12, champignonpoeder (met UV geactiveerd voor extra vitamine D).
BEREIDINGSWIJZE
Verhit (plantaardige) boter of olie in een pan op matig tot hoog vuur. Voeg de PLNT 100% Plantaardige Gehaktballetjes toe en bak in 10 à 11 minuten gaar. Regelmatig omscheppen. Of gebruik de oven: rooster in 12 à 15 minuten gaar op 150 graden. De airfryer is ook een optie: voor 7 à 8 minuten op 180 graden. Of rijg aan een spies voor op de BBQ! Door en door verhitten voor consumptie.
VOEDINGSWAARDE PER 100G
Energie kJ
Energie kcal
Vet
– waarvan verzadigd vet
Koolhydraten
– waarvan suiker
Vezels
Eiwitten
Zout
Vitamine B12
Vitamine D
IJzer
582
139
7.1 g
1.1 g
7.6 g
2.1 g
6.1 g
10.1 g
1.26 g
0.53 μg
1.9 μg
2.1 mg
SERVEERTIP
Heerlijk als fingerfood, dippend in (vegan) mayo & ketchup, of op z’n Italiaans: met spaghetti en rode saus.
